ABC, день 3 (300к)

Завтрак: небольшая сосиска + 50гр горошка =170ккал
Обед: обезжиренный творожок 150гр = 50 ккал
Перекус: половина среднего банана =50ккал
Ужин: 70мл ряженки 3,2 =40ккал

Итого: 310ккал
➖➖➖➖➖➖
Сегодня днем начала болеть голова. Которую неделю постоянно холодно >< сплю в свитере под одеялом и пледом