6 октября, 20:10
Привет-привет! День прошел спокойно. Отработала и с чистой совестью отправилась домой. Теперь радуюсь, ликую, потому что завтра смогу поспать до восьми часов, плюс еще смена всего 4 часа. Радости море. Зато я смогу больше времени уделить биологии.
Питание нормальное, не было желания жрать все, что попадается на глаза.
?Утренний перекус: два крекера, кофе;
?Завтрак: овсяная каша, рожок, чай;
?Обед: котлета, перепел копченый, хлеб бородинский, хлеб зерновой;
?Перекус: сухари из зернового хлеба, конфета, кофе с молоком;
?Ужин: каша кукурузная, кофе с молоком, конфета, сухарик из зерновика.
Вышло 1450 ккал. Быть может, сделаю перекус на сотню ближе ко сну.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Молодец! Меньше стресс и все наладится). ?
Подскажи а кукурузную кашу как готовишь? Ни разу не пробовала...
Ова, Спасибо!) Осталось от стресса научиться избавляться)
Кагги-Карр, Мне кажется, что я ее неправильно варю. Вообще не очень вкусно, но если фрукты добавить или молочное что-нибудь, то можно есть, это конечно если на воде. Вот на молоке в любом случае вкуснятина, я вообще молочные каши обожаю) просто засыпаю 40-50 г крупы кукурузной, заливаю водой на глаз и варю до тех пор, пока крупицы не разбухнут немного. Я ее частенько не довариваю.