Добрый вечер)
Если бы здесь был смайл "рукалицо", он обязательно покрасовался бы в моей сегодняшней записи. Почему? Все мои планы накрылись медным тазом, весь день как-то лениво прошел. Проснулась поздно, встала в начале двенадцатого. С тетей разосрались, видите ли настроение у нее плохое. Я понимаю, что она устала, но это не повод орать чуть что не так. И не я же виновата, что ее зять решил камни со стены именно сегодня посбивать. В общем, поругались и до сих пор не особо нормально общаемся, практически не разговариваем, да и повода нет. Так и вышло, что я весь день в комнате просидела, чтоб только настроение еще больше не портить. Вот только в шестом часу вышла, поела, попила чаю и села за химию и биологию. Тут у меня настроение вообще ниже плинтуса упало, потому что я тупая(
С питанием все как-то непонятно. Перекусила в двенадцать, а потом после ссоры только в шестом часу смогла поесть нормально.

Питание

Утренний перекус: хлеб зерновой с творожным сыром, сухарь из зернового хлеба, кофе (145ккал);
Перекус: два кусочка чернослива (40 ккал);
Обед: паэлья (275 ккал), сметана (21 ккал), сухарь из зерновика (208 ккал), два крекера (69 ккал);
Ужин: картошка с черносливом и говядиной 200г (400 ккал), бутерброд с сыром (150 ккал).

Итого: примерно 1300-1400, т.к я не знаю точной калорийности тушенной картошки.

Все свои затеи буду воплощать завтра. Стирка, уроки и т.д.
Завтра хочу отварить себе перловки, так захотелось вдруг:D
Не знаю, мне мое питание сегодня нравится, только крекеры подкачали и расписание приемов пищи, но продукты довольно полезные. Но много углеводов... В моем рационе их всегда много.
Сегодня не было ни спорта, ни прогулок, но завтра точно будет свежий воздух, потому что тетя на работе.
Фото не очень красивое, зато свое)