Привет)
Сегодня не очень хорошо себя чувствую. Утром проснулась вся отекшая, после обеда начала болеть голова, вечером перепады настроения начались. Сейчас спокойнее уже. Лишь бы завтра такого не было. Так голова у меня давно не раскалывалась.
Вес сегодня 40,7? +1,3 кг. Наела 400 ккал за день, завтра больше съем. Так мало вышло не только потому, что я хочу сделать дефицит, а еще и потому, что времени не очень много свободного было. Хоспаде, я просто не могу смириться с +1,3 кг. Вода? Я была готова к +500г, но не думала, что так зальюсь. Завтра утром посмотрю, вдруг это не вода. Я больная☹ Надо занять себя химией, чтоб не думать о подобной ерунде.
Завтра я буду дома вначале седьмого, может чуть позже. Утром могу не успеть позавтракать, если что возьму с собой что-нибудь, а на обед возьму салат с заправкой, опробую новую. Планирую 1000 калорий. Буду каждый день по сотне добавлять.
Ладно, пойду учиться;) Спокойной ночи всем☺