Привет!
День прошёл как-то быстро и полезного сделано мало. Встала в одиннадцатом часу, проспала 20 минут парада. Плотненько позавтракала и зашла в вк для подготовки к био и химии. Там немного порешала и решила подмести в комнате. Потом почистила ковёр от шерсти в зале. В начале второго поехали с тётей в турагентство, она хотела узнать о путевках. Погуляли немного по ТЦ, не обошлось без Макдональдса. Если честно, я проголодалась и ела с удовольствием. Хотя вообще не хотела идти в Мак, мне уже поднадоело это место. Именно из-за этого чудо-заведения я набрала 1000 ккал на обед:) И это при том, что завтрак у меня вышел на 400 ккал)
Завтра устрою 1300, а то как-то некомфортно. Приложение насчитало практически 1600 ккал, но я ощущаю все 1800) Более чем уверена, что в супермаркетах калорийность наугад ставят. То есть там нет точности никакой. И те оладушки из броколли, которые на витрине имеют 121 ккал, на самом деле в два раза калорийнее. Именно из этих соображений я начинаю подозревать себя в переборе. Пора прекращать питаться едой, которую готовила не я.
Завтра встаю в 5 часов утра, как и в последующие 4 дня моей весёлой трудовой жизни? За что мне это?!) Даже на час позже было бы проще встать)
Планы на завтра:
?1300 калорий;
? Купить тетрадочку для химии и биологии;
?Читать справочник:
-Простейшие;
-Кишечнополостные;
-Черви;
-Альдегиды/кетоны;
-Сера и её соединения;
-Хром и его соединения.
?Изучение интенсива в группах в ВК.
Такие дела) Надеюсь, что справлюсь с поставленными задачами)
Всем доброй ночи?