На сон грядущий решила написать:)
Нашла фотографию с 9 мая, немного оторопела) Я не думала, что мои ноги настолько отвратительно выглядели, мне нравилось все. Я считала, что вешу 41 кг, по-моему , так и было. Немного смутно помню. Но помню, что после праздника на весах было 43 кг, т.к был жора-зажора?
Если здесь 41, то как мои ноги выглядят при 39 кг?? Может ракурс неудачный. Я просто в который раз убеждаюсь в том, что у меня искажённое представление о моей внешности.
по моему нормальные ноги, то есть нормальные худые ноги, ничего отвратительного, после зажора вес - это вода, а не жир, потому разница на ногах в 2 кг не особо существенна будет)
а еще фото сделано издалека, вот он тот самый ракурс
да, искаженное, ты ищешь повод придраться к себе, то слишком много весишь, то слишком худая, знаю, у самой такое бывает
RedGreenBlueSoundsystem, Прямо в точку!) Все время ищу повод для недовольства собой. Мне тётя говорит, что это из детства идёт, типа требовательность к себе, отсутствие поблажек и тд. Хотя это банальная нелюбовь к себе или неуверенность в себе, не знаю ?
Как ты борешься с этим? Просто у меня это периодами
То нормально, то вообще ужас, видеть не могу себя
ji_jo_jul, никак
точно так же, когда нормально живу и радуюсь жизни, когда накатывает сначала пытаюсь не думать, заняться чем-то чтобы отвлечься, напоминаю себе, что еще недавно я была норм и мне кажется, иногда помогает, но если это длиться долго или совпадает с внешними раздражителями все, я просто начинаю нервничать, плакать и собираюсь в сотый раз худеть, спасает только здоровый аппетит и то, что долго это не длиться
я поняла, что пытаться себе что-то доказать с помощью фотографий например бесполезно, если еще недавно мне кахалось, что я на них норм и стоит себе показать эти фото когда будет плохо, то когда плохо эти фото кажутся ужасными, а мне стыдно, что я их куда-то выставила, думаю тетя тут права, это идет глубже и не из недовольства внешностью, а наоборот недовольство внещшностью появляется от недовольства собой или миром или просто неправильного восприятия, но не внешности на самом деле а чего-то в своей жизни, иначе не было бы моментов норм, мне кажется
RedGreenBlueSoundsystem, Вот-вот, сейчас я красотка, а через пять минут уродище
И на восприятие влияют любые факторы внешнего мира, даже незначительная мелочь какая-нибудь
Вот мы понимаем, что все это родом из детства, но в какой именно момент и что именно пошло не так? Откуда начинать работу? Я сама лично не могу справиться со своей проблемой, хотя попытки были. Просто так это оставлять на хотелось бы
ji_jo_jul, У меня тоже были попытки, но я считаю их откровенно слабыми.
В специалистах я разочарована, точнее я просто не доверяю людям после печального опыта и для того чтобы обратиться к спецу мне самой нужно учить психологию, а зачем уж тогда спец?
Я думаю, что путь к решению лежит в самокопании, но лично я на это не способна - довольно быстро ударяюсь в истерику.
Как вариант, попробовать специалиста, может тебе это подойдет.
Еще вариант - самостоятельно изучать психологию, но, увы это не точная наука и это может не принести плодов, хотя, новое хобби и новые знания это в любом случае хорошо, вопрос есть ли на то время и желание =\