Добрый вечер.🌇
Последние два дня ем на 1200-1300 ккал, добила до 42 кг. Ладно ещё вес, ерунда. Это могла быть и вода, но не тут-то было. По параметрам вообще збс✊🏻 Продолжай в том же духе, Аня👍🏼
В общем, выглядит это так:
ОТ 59 см, а было 55-56 см;
ОБ 85 см, а было 82 см.

Очень я расстроилась, потому что эти параметры держатся неделю практически, и если смещаются, то только в сторону увеличения:(

Пока буду есть на 1200-1300 калорий, так до первого срыва. А потом построю виселицу😹 Шучу)

Начиталась о булимии довольно много, прошерстила кучу сайтов и пришла к выводу, что с этим можно справиться самостоятельно, пусть и за более длительное время.
Мне все равно некуда деться.

Питание сегодня:

-Овсяная каша, рожок, кола зеро;(400 ккал)
-Рулет мясной с яйцом; (100 ккал)
-Пюре картофельное, запечённая грудка;(~240 ккал)
-Наполеон, батончик Nuts. (~500 ккал).

Итого 1240 ккал.

Можно и меньше было набрать, но лучше разрешу сейчас себе съесть, что хочу, чем потом в двукратном размере возмещу все ущемления.