Девочки, сегодня я вдохновилась комментарием одной девицы, которая буквально обозвала мне подобных девушек великовозрастными жирными тетками, и решила открыть свое лицо и выложить фотки трехлетней давности. К сожалению более свежих не нашла, так как я не особая любительница фоткаться. Заодно и мотивация для меня, для чего я здесь, к чему я стремлюсь. На всех фотках мне 36. Та еще старуха! Меня после 35 как-то незаметно разнесло и на фотках в хронологическом порядке процесс похудения: 64 кг- 60 кг- 53 кг.

Всю неделю вес стоит, ну просто, как "вкопанный"- ни привеса, ни отвеса. Видимо придется устроить завтра разгузочный день. Не хочется завершить неделю совсем безрезультатно.

Хочется добавить немного юмора в ленту

Ух! Привет, красотки! Вчера кд закончились наконец-то, больше никаких себе поблажек, а то придумала новую отговорку:"У меня кд, оно само все в рот лезет." Два последних дня ужинала как попало. На весы сегодня с утра вставала со страхом, но чудеса случаются: вес тот же! Привеса нет и это очень хорошо. Продолжаю дальше двигаться в том же направлении. Сегодня разгрузочный на ряженке.

Сегодня могу похвастаться первой пятеркой сброшенных килограммов! Очень надеюсь, что следующая сброшенная пятерка не заставит себя долго ждать. Пока продолжаю диету 5 ложек, ее срок может быть неограниченным. Цель такой диеты сократить желудок, приучить себя не обжираться.

Читаю дневники и молча завидую тем, кто может полноценно заниматься физическими упражнениями. При резком наборе веса из меня получился этакий колобок на тонких ножках, коленным суставам тяжело таскать этого колобка и они сильно болят. Поэтому ни бегать, ни приседать, ни прыгать я не могу. Приходится обходится небольшим минимумом. Эхх...

Ох уж эта моя зависимость от весов! С утра на домашних привес +600г, у мамы на весах отвес -1кг. Хорошо, что у меня куча одежек "до", в которые и стоит цель влезть. Так вот, вчера я влезла в плащик размера L и даже застегнулась на все пуговицы, видок конечно еще тот получился, плащик на мне весь натянулся, местами как гусеничка сморщился, но раньше то я даже две полы вместе свести не могла. Так что, девчонки, мы на верном пути. Продолжаем друг друга поддерживать и мотивировать.

После обеда начались кд. На ужин был яблочный смузи с корицей... и понеслось... бутерброд с сыром, 3 зефирки. Во время остановилась, пристыдила себя. Ну какого вот отвеса можно завтра ожидать? Видимо никакого. А так все хорошо начиналось!

На обед у меня свекольный смузи. Состав:ряженка и свекла.

Мой второй завтрак: ряженка с корицей.

С утра нас ожидала вот такая красота! Неожиданно!
На завтрак черный кофе. На весы сегодня ни ногой, потому что вчера кто-то в гостях у мамы не смог оказать сопротивление и, не сдержав натиска, сожрал 4 пирожка с печенью. Поэтому сегодня разгрузочный день на ряженке.

Погода дрянь! С утра тонким слоем выпал снежок, сейчас идет промозглый дождь. На часах почти 10 часов утра, а за окном до сих пор сумеречно. Настроение какое- то плаксивое. Залезть бы под плед и посмотреть какую-нибудь мелодраму, но малыш не позволит мне такую роскошь. На весах зато все ок! Сегодня заметила, что начал обвисать живот, сдувается наконец-то, а то как у беременной.
На первый завтрак был любимый черный кофе, яичница из двух яиц, жареная без масла, и половинка болгарского перца. На второй завтрак будет ряженка с бананом.

Диета 5 ложек реально работает! Сегодня весы показали ровно 80! И это при том, что я не голодаю! Пойду-ка я готовить второй завтрак.

На завтрак у меня вот такой вот сандвич и черный кофе без сахара. Старалась сделать его максимально полезным: листья салата, грудка курья обжаренная без масла, помидорчик и сыр, хлеб тостовый ржаной. Думаю что за пределы 5 ложек я вышла, я честно-честно отработаю упражнениями после завтрака.

Фу, девочки, оказывается из-за еды я могу быть такой злюкой... На ужин была запеченая щука с помидоркой под сыром. Я съела два небольших кусочка, а хочу еще, и не потому что голодная, а потому что вкусно. Сижу уговариваю себя, что завтра утром можно съесть еще, но нет же, какой-то зажорик сидит внутри и ноет! Убить бы его, гада.

А вот моя духовная пища. Обожаю эту книгу. Приноровилась читать во время кормления малыша. Раньше во время этого процесса я в основном хомячила, а теперь читаю.

Мой второй завтрак: 5 ложек овсяной каши, свареной на воде без сахара и соли, политой чайной ложечкой меда, непосредственно после варки.

Со вчерашнего дня появилась новая мотивация для похудения: мне просто необходимо влезть в свои любимые осенние сапожки! При примерке они не сошлись уже в голеностопе! Наотрез отказалась ехать покупать новые, так и заявила любимому:"Не влезу в эти, значит так и буду ходить в мокасинах, которые покупались специально "на беременность".

На первый завтрак любимый порадовал меня моим любимым кофе глясе! Напиток конечно высококалорийный, но я не смогла огорчить мужчину своей мечты и, каюсь, злоупотребила. Зато с сегодняшнего дня я начала!, заметьте- начала, а не начну, крутить хула хуп. И пусть первый подход был всего 5 минут, но у меня ведь еще целый день впереди! А я уже после первого подхода чувствую себя богиней!))) Всем удачного дня, красотки!

Хочу поделиться первым впечатлением о диете. Оказывается 5 ложек- это не так уж и мало! Первый час после обеда хотелось очень что- нибудь еще в себя втолкать, посматривала на часы, когда же пройдут 3 часа. А через час примерно пришло чувство насыщения. Главное для меня не забывать теперь отмерить перед едой эти 5 ложек.)))

Хочу попробовать эту диету для сокращения желудка. Приготовила блюдце, буду туда накладывать 5 ложек. На завтрак был кофе (не могу без него обходиться), на второй завтрак стакан ряженки (для лактации очень хорошо), а на обед будет 5 ложек овощного рагу. Через неделю, если не сорвусь, посмотрим результат.