4 октября, 00:00
Сегодня в спортзале столкнулась с ужасной ситуацией. Занималась себе спокойно на тренажерах, а напротив стоял тренер, проводил инструктаж с девушкой. И внезапно эта девушка стала терять сознание ? Если бы не тренер рядом, она бы рухнула на пол? Я, конечно, - не врач, но первую помощь оказать могу (к сожалению, часто оказывалась в подобных ситуациях). С трудом, но привели девочку в чувство. Оказалось, что она, дура, голодает. ???Девочке, максимум, лет 16-17. Голодный обморок! ? В спортзале? Это ужас. Девочки, милые, прекращайте себя так изводить!❗️❗️❗️ Никаких голоданий! ⛔️Вы так, возможно, и похудеете, но здоровье потом восстанавливать измучаетесь ещё больше
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
О Господи, какой ужас! Я тоже пыталась один раз голодать. К концу первого дня есть не хотелось совершенно, зато стал неметь язык! Я страшно испугалась... И перестала с этим экспериментировать.
Потому сто тот же тренер прописывает этой девушке безуглеводную диету для быстрого результата.... не дай Бог такое кому то...надеюсь все хорошо у той девушки
Даша Ярлыкова, Голодание - страшная и бесполезная вещь. Но, к сожалению, девушки это понимают только после собственного горького опыта ?
Тетяна🍫, Да нет, тренер-то замечательный, это был её первый инструктаж. И тем не менее, он её отругал за такую дурость. Да и без углеводорода я уже почти месяц сижу)) прекрасно себя чувствую. Девочку отдала в руки её мамы, говорит, такое первый раз. Думаю, все будет хорошо, тем более, под материнским контролем ✊?
При спортивных нагрузках категорически нельзя голодать . Хотя до многих девушек это не доходит ( печально .
Таисия_С, да-да, насчет бесполезности. За тот день голодания я потеряла всего 100 гр. На пп у меня лучше отвесы бывают...
Полностью поддерживаю твою точку зрения.
Мало того что после голодания и маложоров вес возвращается, так еще и +3-4 кг с собой приносит. Так что, девочки, лучше составить грамотное меню и медленно, но уверенно худеть по 0.5-1 кг в неделю, чем сбрасывать по 2-3, а потом падать вот так и лечить ЖКТ.