Мой тренер Мега зачетный???
Он решил жестко поэкспериментировать со своим организмом. 3 месяца назад стал набирать жиромассу. Набрал 15 кг, а теперь сел на бешеную сушку. Я решила следить за его страницами в соцсетях и кушать то же, что и он... Коварная я баба ??
Первый приём пищи у него был белковый. 2 цельных яйца и 3 яичных Белка. Для меня это много. Я покушала 1 цельное яйцо и 2 белка, выпила зелёный чай с имбирём. И лопаюсь, переела? Весёлая ждёт меня "сушка", если буду за ним следовать ?
Тогда ещё и тренироваться нужно так же как он ?
Анна3589, На сушке не обязательно тягать тяжеленные железяки)) на сушке главное - питание и сжигание калорий))
Но даже при этом я не смогу как он ??
Таисия_С, Везёт мужикам, им тестостерон в помощь))
Анна3589, Вот именно ? У них все тренировки намного быстрее дают свой результат?
Таисия_С, Ну ничего) девок подкачаных без химии тоже полно) надежда есть! ? Ну и нам такой результатище мужской и не нужен, к счастью)
Таисия_С, Какие мышцы? Это его фото?)) я думаю сушка не помешает, тем более у тебя все с фигурой хорошо, Просто рельефней тело станет?
Nura, Это его фото?Он невероятен, скажи? ??
Спасибо ? Решила как повторюшка тетя хрюшка за ним следовать? Но он просил настаивал этого не делать ?
Таисия_С, Да? Он крутой)) да ладно, если почувствуешь недомогание то прекращай)) хотя я думаю все будет хорошо)))
Nura, Спасибо за поддержку ??
Да я в принципе на белковом питании сидела уже)) так что, не страшно))
Кстати, он очень популярен, составляет программы питания и тренировок каждому индивидуально))
Если интересует, могу ссылочку дать))
Давай)) я посмотрю))
Nura, Инст или вк?))
Таисия_С, Вк))
Nura, Отпишись, как посмотришь, а потом я удалю ???
Таисия_С, Все)) удаляй))
Nura, ??
Как оно???