8 ноября, 23:40
Опять в моем дневнике халтура?
Размещаю свой сегодняшний рацион ?
?9:30 - мюсли с молоком;
?13:30 - отварная курица 100 грамм, салат из свеклы, яблока и зёрен граната 50 грамм
?16:30 - брокколи запечённые 100 грамм;
?20:30 - гречка на кефире - 70 грамм; тунец консервированный - 30-40 грамм;
?22:30 - мягкий творог 20-30 грамм.
Как обычно,много зелёного чая с имбирём в течение дня. И ещё утром не удержалась, выпила утром оооочень вкусный капучино, который заварили для меня с добавлением шоколада???хоть я и не могу отнести себя к кофеманам, но это было нереально вкусно ???
Всем отвесиков, красотки ??????
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ох какая фигурка?
Попка супер!
Фигурка мечты!!))))
Попа класс!
Красотка! ???
Nura, Спасибо ??????
Абра_кадабрав, Спасибо???
И приседам спасибо ?
MilayazayaVika1986, Спасибо ?Усердно иду к этому, с моей склонностью к полноте, это анский труд ??
Но безумно приятно читать такие слова ?
Нуська, Спасибо вам за комплимент ?
А тренеру и приседам - за попу?????
Марина Гамельтон, Спасибо большое??
Безумно приятно ????
Таисия_С, Как с парнем то дела??
Марина Гамельтон, Ооооо, что раз сказала, все хватит, а он, как звонил, так и звонит, как пытался вернуться, так и пытается ???
Таисия_С, А ты что? А с девушкой той он все встречается?
Марина Гамельтон, А что я? Он через 2 дня в армию уходит. Для меня не дождаться парня с армии - позор. А вот не ждать, в принципе, с армии мудака, который предал, который играл, как мог, - это нормально)) так что, я сразу ему сказала все))
На счёт неё не знаю, да мне и по фиг, просто сказала ему, что если узнаю, что она к нему ездит, везде его заблокирую, а пока он в армии будет, замуж выйду???
Таисия_С, Это молодец сказала!????????
Марина Гамельтон, Спасибо?? проснулись мои чертики??перестала его жалеть ?
Таисия_С, Вот это правильно! Если судьба-будете вместе, если нет-жизнь разведет по разным сторонам!
Марина Гамельтон, Вы правы... И все же, такие вещи не прощаются и не забываются. Легче прекратить все связи, немного поскучать, чем потом всю жизнь вспоминать, как он поступил и сомневаться каждый раз в его верности, потому что доверие-то не восстановишь))
Таисия_С, Абсолютно согласна!