Доброе утро! Отпустили с больницы вчера. Приехала, взвеслилась. 64,05 кг. Отвес -1,5кг за 4 дня. Настрой не сбиваться с плана питания. И держать хотя бы этот вес.
Завтрак:яйцо жареное с соской, сыр, салями, кусок батона
Обед:окрошка