Кстати, вопрос к тем, кто делает упражнение на ягодицы и ножки✔
Я занимаюсь всё лето, и результат, естественно, есть. Но вот заметила, мышцы, что под ягодицами качаются более интенсивнее и сильнее, нежели сами ягодицы. Я то понимаю, что это норма и так должно быть, но все же, не станут ноги у меня как у супер героя какого-нибудь? ?
У кого так же? Может это я напрасно беспокоюсь?
Возможно ты где-то технику упражнения нарушаешь и тогда вес и нагрузка переносятся на другие мышцы, следовательно качаются они.