28 августа, 00:05
А как вы себя мотивируете в минуты сомнений?
? Нужно себя подбодрить, найти для себя какой-то дополнительный стимул, стала частенько делать себе поблажки ? а впереди еще -10 кг...... ? Соберись, тряпка ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Честно, главное не подпускать себя на кухне и морально забивать фразами типа "ты всё сможешь". К сожаление, опыт подсказал, что даже после длительного период пп-питание, легко сорваться и уйти в зажорный разгул.