День ✔ 19 Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз ?
Тоже пропрыгала 2 недели из того курса... Далее заболела, планирую снова начать с:Успехов вам :3
Я на "30 дней" сбросила в 2014 году с 66 до 62 кг и ноги подтянулись.
k__cherr, Спасибо ? ?
Alina Alina, Да, объёмы хорошо уходят) надеюсь и дальше так будет ??
evgeniyazayac, Какую программу после "30 дней" будешь проходить?
Alina Alina, Подумываю о "революции тела"☺
Классная программа! Но я не смогла пройти её до конца, вышла из декрета на работу тогда и забросила. Успела 5 недель всего пройти.А ты когда начнёшь, крикни мне). И может с тобой соберусь, вместе больше шансов дойти до конца?
У неё есть ещё программа наподобие "революции" только на 8 недель.http://www.fitnessera.ru/novaya-programma-dzhillian-majkls-bodyshred.html
Alina Alina, Хорошо ?
Тоже пропрыгала 2 недели из того курса... Далее заболела, планирую снова начать с:
Успехов вам :3
Я на "30 дней" сбросила в 2014 году с 66 до 62 кг и ноги подтянулись.
k__cherr, Спасибо ? ?
Alina Alina, Да, объёмы хорошо уходят) надеюсь и дальше так будет ??
evgeniyazayac, Какую программу после "30 дней" будешь проходить?
Alina Alina, Подумываю о "революции тела"☺
Классная программа! Но я не смогла пройти её до конца, вышла из декрета на работу тогда и забросила. Успела 5 недель всего пройти.
А ты когда начнёшь, крикни мне). И может с тобой соберусь, вместе больше шансов дойти до конца?
У неё есть ещё программа наподобие "революции" только на 8 недель.
http://www.fitnessera.ru/novaya-programma-dzhillian-majkls-bodyshred.html
Alina Alina, Хорошо ?