Перекус: творог, заправленный ряженкой и яблоко ?

Завтрак: овсяная каша на молоководе с добавлением мюсли ? и хлебец Корнер с черникой ??

-0,1 ??

?

Итог активности на сегодня ?

Ужин: стакан ряженки ?

Прогулялись ?

Перекус: творог с джемом и банан ?

На обед была рыбка минтай, стакан ряженки и горсть ржаных отрубей ?

Хорошенько прогулялись ? ? ?

Перекус: яблоко ?

Завтрак: овсянка на воде с бананом ?

-0,1 ?

Итог за 14.08.16 ?

Муж у меня шеф-повар в ресторане ? поэтому расслабляться мне нельзя ?, а то закормит ?

Погуляли по магазинам - выпила чашку шоколада с молоком из кофеавтомата ? Четыре часа шлындали по магазинам ? Приехали домой - я пообедала курочкой, запеченой в духовке ? Активности сегодня маловато ?

Сегодня у мужа день рождения ? С 12.00 столько соблазнов ??? Но я держусь ✊ выпила за столом зеленый чаек ? За окном дождь , поэтому с коляской погулять сегодня нет возможности(

На завтрак была овсяная каша на молоководе с какао и бананом и 3 печенюхи Орео ?

-0,1 ?

Итог за день ?