-0,3

Итоги за день ?

На ужин был творог ?, а теперь вот ряженка ?

День ✔ 24

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз ?

Обед: гречка,морковь и семга ?

Какао и зефирка ?

Завтрак: овсянка на воде с бананом и какао ?

+0,9 после пряника и воды ночью

Сожрала на ночь пряник ????? ну и ладно-завтра отработаю ? Итоги за день:

Ряженка ? Как же я её люблю ? всё ещё безумно хочется сладкого...не пойму что сегодня за день такой ? Видимо вновь гормоны...я ведь кормлю сына грудью ?

На ужин была семга на пару ?

+2 яблока ? Сегодня у меня непонятный жор ?хорошо, что дома из сладостей только фрукты))

Обед: курочка и гречка ?

День №23

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз
Пройдено))? Сегодня было очень лень отзаниматься?, но я это сделала))Погода ужс(

К перекусу +банан ?

Перекус: творог,хлебец и яйцо ?

Завтрак: овсянка на молоководе с бананом и какао. Конфетка "Рафаэлло" ?

-0,3 ?

Арбуз, ряженка ? Итоги за день:

Ужин: банан ?