Прогулялись ? ? ?
Сладенький перекус: мороженое ?
Завтрак: овсянка на воде с какао ?
-0,2 ?
Всем добрых снов! ❤?????? С каждым днем мы всё ближе к своей цели ??✊
Итог за день ?
Перекус: арбузик ?На ужин был стакан ряженки ?
Обед: 2 куриных котлеты, 2 хлебца с помидором и яйцом ? грамм 50 минтая ?
Перекус: творог с яблоком ?
День №3(Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз) Начинаю ощущать как работают мои мышцы ?
Вот - мой маленький результат ? Я иду дальше ? ???
Завтрак: овсянка на воде с бананом и какао, один бонжур?