Сегодня второй:) утром кашка, обед кашка, перекус арбуз.. На ужин будет опять греча! Есть цель иду к ней.. И Вам, того же желаю!

Мне нравится диета на кашах..но перед диетой нужно устроить разгрузочный день, пью воду. Завтра на грече весь день, надеюсь справлюсь..

Привет, друзья! Хочу похудеть, как и все здесь..:) надеюсь, что это у нас получится.. Моя цель 67 кг..минус от того, что есть11-12 кг. Удачи вам и мне!!!