Когда совсем нет желания есть, а по есть вовремя это важно. Я спасаюсь вот таким салатом. Просто и вкусно!

Мой обед...

Мой завтрак.
Пол помидора
Яйцо
Кусочик хлеба


Стоит одному в семье заболеть, как все астальные подхватят. Теперь лечимся все вмести😷😱

Всем привет!
Сегодня новая неделя. Сегодня подвожу итоги прошлой недели...
А итог мне нравится.
-1кг. За неделю. С учётом что ту неделю были эти дни.... Этот результат очень даже хороший. Я довольна.
Начало новой недели с отличным настроением!!!!

Настроение ужасное. В эти дни... Белый свет не мил. Третий день не могу подняться с кровати. Хожу по дому ели ели.
Что было в холодильники, из того и сделала ужин.

Картофель с помидором под сыром.
Свекла и морковь тёртая с маслом, перцем и чесноком.

Обед на сегодня...
Картофель запечёный в духовке с помидором под сыром и салат.

Завтрак...
Цикорий
Хлеб цельнозерновой ржано-пшеничный
Сыр
Творог

Мой ужин....
Салат: капуста, кукурузу, крабовые палочки, сметана 15%

Пополнила запасы😀

На обед сегодня....
Рис с куринным феле в соевом соусе.
Зелёный чай, зефиринка.

Мой завтрак...
Цикорий с молоком ( без сахара)
Рис с овощами
Пол помидорки

Всем доброе утро!
Сегодня на весах +300гр. Это не приятно. Но.... У меня сегодня отличное настроение. Унывать я не собираюсь.
По моему сегодня как раз тот самый день когда стоит взять себя в руки и начать в плотную заниматься собой.
Сегодня очень благоприятный день для начала....
Сегодня первый день месяца и первый день недели. Так, что стоит начать сегодня. Дальше тянуть нельзя!!!!!
Всем хорошего настроения и удачи!!!!