KALYZHNAYA, Это где такое написано??? Гречка как и все крупы имеет калорийность больше 300!)) а точнее 313 ккал на 100 гр! Она не является низкокалорийной!
Малинка Черничная, Это углевод, но какой!! Как все каши это длинный углевод! После каш долго не хочется кушать! А вот торт тоже 320 ккал на 100 гр, но! Это быстрые углеводы! Быстро переварилось и опять хочется кушать! А ккал в пузо уже много легло! Вот почему каши рекомендуют кушать! И по ккал много, но и витаминов много и на долго сытости хватает!
нет, не особо. гречка - вообще ОЧЕНЬ низкокалорийный продукт. еще и ускоряет обмен веществ)
Тем более это был обед)
Так что ничего страшного
KALYZHNAYA, Спасибо?
KALYZHNAYA, Это где такое написано??? Гречка как и все крупы имеет калорийность больше 300!)) а точнее 313 ккал на 100 гр! Она не является низкокалорийной!
Марина Гамельтон, 313 ккал на 100гр сухого продукта! Не низкокалорийно, но и не катастрофа?
Вот точно пишет предыдущий оратор! Гречка это капец! Много ее нельзя кушать, этож сплошной углевод(
Малинка Черничная, Это углевод, но какой!! Как все каши это длинный углевод! После каш долго не хочется кушать! А вот торт тоже 320 ккал на 100 гр, но! Это быстрые углеводы! Быстро переварилось и опять хочется кушать! А ккал в пузо уже много легло! Вот почему каши рекомендуют кушать! И по ккал много, но и витаминов много и на долго сытости хватает!
Ага, а как же гречневая диета то? Я сидела 10 дней на одной грече, похудела на 7 кг. Сейчас с пн опять стартую. Так что гречу до 18.00 можно ??
Оля-ля-ля, Конечно не катастрофа! Это же не торт и не колбаса!??