2 день
9:00 стакан воды
9:30 овсянка
10:30 зарядка
13:00 куриное филе на пару,4 помидорка Черри ,1 огурец ,1 яйцо
17:00 тренировка(бег,присед,выпады,упражнения с гантельками)
День прошёл без срывов и кушать уже не так сильно хотелось,а казалось бы только второй день))