Обед:пюре с подливом , винегрет и гранатовый сок✨??

3/30 сегодня проснулась в хорошем настроении ?
План на сегодня:
✅Приготовить завтрак:овсянка на воде ,с бананом и грецким орешком.
✅Убраться в шкафу.
✅Позаниматься с Джилиан.
✅150 прыжком со скакалкой.
✅Сделать маску от черных точек.
✅Приготовить обед.

Всем спокойной ночи?Я спать,устала ,голова болит,так и охота слопать что-нибудь,но☝я выпила кефирчик и иду спать?

2/30Позанималась по видео с Джилиан...устала ,очень изматывает.Сейчас я буду есть : хлебцы ,яйца сваренные в крутую и огурчик?Потом выпью чай с имбирем и медом?.

Я проснулась , сейчас буду завтракать?Овсянка на воде,с бананом и киви??

Именно так я лежу на данный момент,ибо я проголодалась и очень хочу есть???...жду когда мама придет с работы и принесет мне кефирчик?

1/30 День ,когда я начала вести свой дневник.??Сегодня я решила в 100-й раз начать ПП и заниматься спортом. Правильно питаться не так просто ,особенно когда живешь с родителями. Ведь когда начинаешь худеть ,мамочка готовит разные вкусности и я не могу сдержаться?.Но,сегодня я решила,что не буду есть ,или для начала уменьшу до минимума. Также сегодня занялась спортом по видео "30 дней с Джилиан М" и это что то...я пыхтела как паровоз,это очень тяжело для начинающих!А главное на этой тренировке потеешь ,а как мы знаем , если потешь -значит худеешь.Попробую продержаться 30 дней,посмотрим ,к чему всё это приведёт.