Сніданок(11:00)-мюслі+яблуко? і чайок з бергамотом?
Перекус-3 хлібці і бульйон рибний?
Обід(15:30)-курячі котлети+запечений перець?(фотка)
Також з вправ були- 2 підходи вправ для всього тіла?, обруч 40хв⭕