28 сентября, 11:27
Выкладываю вчерашний рацион. Там еще кефир 1% был вечером. Итого 950ккал.
Утром встала на весы и ужас. 60кг. Откуда **ть? Ем меньше,обемы -2см, чувствую фигура подтянулась. Ставлю на то что пью много воды и мышечная масса увеличилась. Все-таки много силовых делаю. Взвешусь через неделю.и еще я заболела поэтому в зал нельзя. Досада...
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ничего страшного, часть еды и воды могла еще не успеть вывестись из организма, так иногда бывает!
Даша Ярлыкова, Ох надеюсь,вроде так и должно быть,просто эти цыфры расстраивают. Нельзя на них смотреть...Спасибо)