День 10-11. Депрессивный.

~Вчера нажралась. Сегодня просто не считала. Накрылся телефон. Весь день я билась в истерике. А потом он просто снова заработал ( Я успела вытрепать нервы всем).
~ПМС пришел незаметно и очень резко 😣 и так каждый месяц. Всю неделю я хожу ною и возмущаюсь. Иногда истерю👿
Плюс первый месяц допиваю Джес, думаю побочка не обошла меня стороной...
~Никакого 'режима' естесственно не было. Если обычно я после 18.00-19.00 не ем, просто потому что не хочу, то эти дни я нажиралась на ночь. Не знаю почему 😒
Завтра постараюсь взять себя в руки, но не обещаю 😓