Прошла неделя Марафона самоконтроля ❤
Итоги: Вес 54 кг.
1.Питание. Соблюдение калорийности - не во все дни. Один день разгруза.
2.Вода - большей частью не выпивала 1л.
3.Активность - первые дни я была оочень активна, но потом перестала делать тренировки.

Планы на следующую неделю:
1.Питание. Неделя 'Любимая' диета.
2.Вода. 1л в день.
3.Активность. Тренировки по приложению.
4.Дополнительно.
◑Отчитать семинары.
◑Купить массажер для тела.
◑Сделать 4 обертывания.
◑Скраб - через день.
Дайте мне пинка под мою целлюлитную жопку.
Кстати, как вы избавляетесь от целлюлита? Что делать если ноги вообще не уменьшаются в объеме? Своим верхом я очень довольна, но вот тем, что ниже живота..... Мягко говоря нет 🐷🙅