Вот и заканчивается первый день марафона ?
И продолжение моего меню на сегодня ?
?Второй перекус. Кефир с отрубями, а также палочки не сдобные ?
?Ужин. Немного гречки(без соли и масла), Куриные пп котлетки(без масла, обжаривала на тефлоновом листе) и немного свекольного салатика(свекла+сметана+чеснок, свеклу не варила)
??? После перекуса у меня была легкая тренировочка, а именно, "Ходьба с Лесли Сансон". Занимаюсь сейчас на 2 миле, завтра перейду на 3. Так как уже привыкла ко 2-ой, даже упражнения выучила, какое за каким?
?В целом хочу сказать, что за весь день, у меня ни разу не возникло чувство голода, просто хотелось пожевать ?
Но я довольна, и намерена с упорством продолжать ?