Добрый вечер ?
Сегодня день прошел довольно легко, и быстро. Я довольна.?
Шаги 2600/3000
?Завтрак. Пицца мясная(1 кусок). Чай
?Перекус. Кефир 1% и яблоко
?Обед. Банановый пирог(1 долька) Чай
?Перекус. Кефир и яблоко.
?Ужин. Омлет из 2-х яиц и сыра(без молока и без соли)
За 2 часа до сна кефир с чайной ложкой отрубей
Хотела устроить разгруз на кефире и яблочках. Не получилось? Но стало легче после 2-х дней загула ? Завтра большую часть дня буду не дома, чему очень рада ? Поэтому думаю, что буду кушать на ужин, хочется чего-то легкого.
P.S. Девчули, расскажите как вы готовите омлеты, с маслом или без. Я, например, не могу без масла. Он прилипает. Хоть каплю, но оно должно быть на сковороде ?