День N+2. Хочу плоский животик. Мне не нужен супер пресс, и я не хочу быть "Фито-няшкой" 😂(хотя оно мне и не светит)... Просто хочу похудеть. Увидеть себя худышкой. Хочу острые коленки!!!! Подруга сказала что я ***нутая 😬 Ну вот хочу я и все.
Вечером заболел живот, точнее даже желудок, я уверена. За счет того, что сегодня на учебу к 10, вернулась я около 16.00, и кушать уже не было времени. Но... Я его нашла😜
Завтрак. Геркулес(традиционный) запаренный на воде с медом. Чай.
Перекус. Кофе 3 в 1 (он был ооочень сладкий, больше не буду его брать). Заходили в универе в кафетерий, и мне даже не хотелось пирожка(Это чувство, когда девченки кушают булки, а ты сидишь и кофеек попиваешь 😈)
Обед. Рис вареный с куркумой(без соли). и куриная грудка(жареная на небольшом кол-ве растительного масла). Обожаю рис с курицей. На десерт M&M (20гр) и чаек.
Перекус. Арахис(не жареный, не соленый(50гр)). Яблоко зеленое.
"Ужин". Чай и одна конфетка Twix(9,2 гр). Все это до 19.00.
💪 Через 1-1,5 часа позанималась с Джилиан "Идеальная фигура за 30 дней"