День 4. Фруктовый. Я не выдержала. Думала, что на фруктах будет очень просто. Но нет....я опять объелась. Стыдно писать правду. ... но понимаю, что это нужно, в первую очередь, для меня самой, да и в принципе, только для меня.
Завтрак. Яблоко, киви и груша.
Фруто-няня, киндер шоколад.
Обед. Сендвич в сабвее( 15 см).
Половина Бигланча....
Чай. 2 дольки темного шоколада.
4 шт хлеб+икра мойвы.
Ужин. Макароны тсп, 2 сосиски.
Кефир с отрубями.
Вот такой пздц. По другому не скажешь.... мне даже кажется, что я что-то забыла.... точноооо. Еще я захомячила 4 пончика...... оооохъъъ. Когда же это закончится. Надоело. Тошно от самой себя.
Вес на сегодня 54 кг. Чувствую что кто-то завтра разбухнет как шарик
....