Доброе утро!
Вес:79,4кг-200гр
Завтрак: Сыр сваля, черный хлеб, печенье с орехами, кофе миликано с молоком и сиропом из рожкового дерева, гранат 3 столовой ложки.
Начинаю пить йодобаланс 200мкг, у меня с щитовидской проблема. Поэтому периодически делаю профилактику.