Вес - 78,9кг. Отвес 500гр.
Завтрак: доела за малым творог.
Обед: тушеная печенька, 100гр плова, рыба 100гр, арбуз и дыня
ужин: био кефир, потому что в обед очень много
всего поела🙈🙊
Из тренировки, был пресс 250 раз.
приседание- 100р.
Обручь - 30мин и диск 6 мин.