Hi🧚‍♀️
Вес: +400гр - 74кг.
18 день менст. цикла по календарю завтра день овуляции, потом водичка начнёт уходить.
Завтрак: омлет с луком и болгарским перцем. Кофе с медом и хлебец
Перекус: половина банана, черешня, миндаль
Обед: бурый рис, помидор, огурец, кефир