🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
Все- 74,9кг, -500гр
2дмц
Завтрак: 1,5 сырника с рисовой мукой жареная на 0,5ч.л оливковом масла+сметана
Обед: гречка, квашеная капуста, кефир, помидор, огурец
Перекус: 1 мандаринка, семечки, бокал шиповника