Начало похудания после 3- их родов. У меня девочка 👧 родилась. Ребёнок на ГВ.
Вес на сегодня 86,500кг. В день родов весила 98 кг.
Завтрак:
Сливки с молока с половиной хлеба с гречкой и пшеничной.
Творог, сметана, яблоко, отруби овсяные, корица, изюм, кокосовые стружки.