22 ноября, 07:08
запись в Неделя без мучного и сладкого
Вчера -400гр. А сегодня еще -500гр ? не верю своим глазам. За 2 дня -900гр.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А в остальном питаетесь как обычно? Физ нагрузку добавляли?
Точно такая же ситуация) вчера -500, сегодня -400))
Вы молодцы))вот какие чудеса происходят без сладкого????
Привет девченки. Жаренное стараюсь не есть вообще, но это тоже с трудом мне удается. ??? Салатики с помидорами со сметаной, суп бульон с мясом и овощями, творог с яблоками, варенное яички на завтрак, котлетки запеченная в фольге диетические...Вот все то,что я кушаю, пока держусь ...
Физ нагрузок нет, кроме того, что выхожу по делам и стараюсь по больше пешочком походить. Хоть и холодно??????????????