Перекус: конфета грецкий орех в шоколадной глазури 5гр
Обед: гречка100гр + морковный салат с помидором и огурцом+ приправы -куркума+красный и черный молотый перец заправленный оливковым маслом. Кефир обезжиренный 300гр.