Вес на сегодня 77,5кг. Отвес -200гр.
Завтрак: творог + био кефир+ корица +имбирь и 30гр яблочно шоколадного кексика.
Обед: Шурпа из баранини + кусочек кексика
Перекус: темный шоколад Roshen. 10гр. грец.орехи+изюм+урюк+арахис
Ужин: рисовый отвар с приправами: куркума, мята, имбирь.+ био кефир
Перекус: яблоко и мандарин.
Прикупила себе диск для талии и позанималась с ним 2 раза по 20мин. Халахуп 2 раза по 30мин и покачала пресс.