Я сегодня молодец. В Lifesum рассчитала, сколько нужно есть, чтобы похудеть на почти 4 кг за два месяца. Думаю 1500 ккал достаточно, чтобы не навредить здоровью. Пробежала сегодня 5 км (жутко горда собой 😀), растерла попу массажной щеткой и сделала антицеллюлитное обёртывание.