Несмотря на то, какой умничкой я была вчера, отвеса сегодня не случилось ? ни граммулечки ? надо взять себя в руки и отказаться от сладкого (папа вчера испек вкусный кексик) и от таких вкусных, но калорийных вещей как фисташки (позволила себе вчера немного). Все мои вкусняшки вписалась в калораж, но... сказалось на весе и обьемах. А может я просто слишком много жду за пару дней ? ещё после вчерашних тренировок всё болит. Как сегодня буду тренироваться - не знаю, но буду ? всем хорошего дня и результатов! ?