⁣Сегодня постаралась выполнить план, написанный вчера

✅ антицеллюлитный массаж
✅ Джилиан Ripped in 30 (первая неделя, день 2)
❕Джилиан Аппетитные бёдра и ягодицы (первый уровень, день 1)

Первую тренировку с Джилиан я ещё как то выдержала, а вот Аппетиные бёдра меня просто убили, пофилонила больше половины, ?чувствовала прям в каждой мышце боль. надеюсь в следущий раз будет легче.
⁣На этом на сегодня всё