26 июня, 14:00
Сегодня на весах 55,2.??? Как и обещала фотки до-после.
Промежуточная цель достигнута (200 грамм в расчёт не беру), но результатом я не очень довольна, поэтому худею дальше до 52, а то и 50 кг (хоя не верю, что с моей конституцией вообще реально достичь 50 кг без вреда для здоровья).
Над попой ещё работать и работать... ?(а ещё у меня кажется искревление позвоночника ?)
И так, за 19 дней:
-3,4 кг
-2 см в талии
-2,5 см в бёдрах
(грудь не мерила, и так маленькая?)
Кроме подсчёта калорий было:
7 дней занятий с Джилиан Майклз
8-10 прогулок где то по 5км
3 дня войны с целлюлитом (поэтому неудивительно, что он никуда ни ушёл?).
Хотелось бы ещё подключить кардио (бег или опять же занятия с Джилиан)
Работаем дальше! Всем приятного дня ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Результат на "лицо" :))))
old, спасибо ?
Прекрасный результат!
Результат очень хороший! Смотрю у вас тип фигура груша, самое проблемное ноги! У меня так же, очень тяжело уходит, грудь совсем ушла, а попа на месте. Сейчас 54 при росте 166 и попа только только начала уходить. Я только один секрет пока использую, много загораю, фигура начинает в разы лучше выглядить и конечно скраб и обертывание.
Elena Shi, Спасибо))
ValeriaM, О да, чувствую, что над попой и ногами придётся ой как потрудиться. Но радует что попа у меня всегда будет ?