1 июля, 11:49
А у меня опять привес ? на весах 56,4. в чём дело не пойму... Вроде занимаюсь, кушаю всё то же самое, правда позволила себе немного вкусняшек, но они укладывались в калораж. Пару дней ещё понаблюдаю за весом, а потом придётся что то делать. Только вот что? ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня любая вкусность привес с собой приводит. Так что только ограничения помогут ((
На самом деле да, тут дело скорее всего в вкусняхах и то это не жир отложился,а вода задержалась вероятней или гадость какая-то в организме, но еще это может быть связанно с тренировками(их интенсивностью и частостью) т.к жир переходит в мышцы, а они как известно тяжелее жира. Поэтому помимо взвешивания следует еще и регулярно см измерять?
Lollipop, Эх, придётся сказать решительное нет вкусняшкам((
K.R.A., За 2 недельки мышцы особо не наростить. А так обьёмы замеряю тоже каждый день, стоят.
Евгения, Значет верно вы сказали выше: "..,придётся сказать решительное нет вкусняшкам"
Если у тебя жара, то это возможно отеки. А вода ещё сильнее задерживается из-за быстрых углеводов :(