Посмотрела на днях фильм "Сахар" (https://www.youtube.com/watch?v=K8I8Ah2kgcY). Впечатлилась и посчитала, сколько сахара было в средней упаковочке маршмеллоу, которую я поедала в течении дня - 125 гр! Это 25, мать его, чайных ложек сахара в чистом виде!!! 😱 Кто-нибудь занимался подсчётом, сколько сахара мы незаметно для себя съедаем в покупных продуктах?
И кто-нибудь успешно отказался от сладкого? Я ещё та сладкоежка, но такой состав сладостей меня очень удручает 😞
Я тоже посмотрела этот фильм пару дней назад. Была под большущим впечатлением. Никогда бы не подумала, что незаметно для себя за день можно сьесть целых 40 ложек сахара😱
Мой рацион в основном всегда состоит из сладкого, хоть я и стараюсь это исправить. Я отказывалась. Сложно конечно, но если ты понимаешь для чего тебе нужны эти ограничения, то особых трудностей не испытываешь.
http://40kg.me/935/85351/#comments