День 9(?)/30.09
Начинать день с тренировки — ПОТРЯСАЮЩЕ! :)
А потом бегом в душик?
Столько энергии сразу, такой тонус тела — хочется горы свернуть!
БОЖЕЕЕЕСТВЕННО.
Это уже второй день с ДМ. Вчера начала заново, т.к два дня пропустила.
Завтракала через 30 минут после тренировки, т.к позже время не позволяло: опоздала бы в школу.
?Завтрак: омлет в микроволновке и огурец (1 яйцо, небольшой помидор, сыр (20г), ~10 г молока; на 2 минуты в микроволновку — омлет готов!)
Делаю его, когда не успеваю. Также у меня нет сковороды с антипригарным покрытием, а жарить на масле не хочется.
~161ккал
Надела сегодня обтягиваюшую кофту — ничего ни торчит, ни выпирает, что очень радует :)
Хорошего дня, красотки!
Это правильное и полезное утро :)
Даша-каша, Согласна с вами)?