6/21.02
Так, ну давайте расскажу, что я сегодня ела
Завтрак(7:30): блин с сахаром
Перекус(9:30): половина яблока
Обед(12:15): куриная котлета, картофельное пюре (не все), винегрет
Перекус(15:15): слойка со шпинатом(ням!), молоко
- спустя час я завалилась спать... Встала в 18, но есть еще не хотела.
Ужин(20:30): блин с сыром, блин с сахаром (блины у моей мамы получаются достаточно маленькие :)), чай, венское печенье(не доела)

Сегодня я собой довольна. Ела, когда хотела есть, старалась не переедать(конечно, до сих пор немного переедаю в обед и вечером, но не так сильно, как раньше; ложки/кусочка 3-5 лишних съедаю), слушала себя и ела то,что хотела, о еде даже не думала сегодня.
Возможно, сегодня все хорошо идет, потому что вчера я дала себе то, что хотела, а именно — шоколад. Сегодня купила еще одну плитку, но желания уже нет: знаю, что могу ее съесть в любой другой день.