Добрый вечер, девушки) я вернулась из командировки и вот рецепт десерта, чтобы порадовать себя во время диеты)
Йогурт/сметана (как вам больше нравится или позволяет ваша диета) 500 г
Желатин 25-30 г
Сахар - пожеланию
Фрукты/ягоды - по вкусу и сезону
Желатин заливаем 100 г кипятка, тщательно перемешиваем, чтобы не было комков, остужаем
Добавляем к йогурту/сметане/сахару, тщательно перемешиваем (лучше блендером) и заливаем в форму, покрытую фольгой, добавляем фрукты/ягоды, у меня киви
Отправляем в холодильник на 2-3 часа и все) лакомимся)