Всем привет
Раньше здесь была классная вещь, где можно было подобрать аккаунты для подписки
А сейчас не нахожу

Посоветуйте пожалуйста аккаунты с большим лишним весом
Как у меня собственно
От 100кг
Спасибо)

Девушки, добрый вечер всем.
Подскажите пожалуйста, кто-нибудь обращался к псмхотерапевту по вопросам рпп?

К кому?
Как ощущения?помогло?

Ох, как же стыдненько возвращаться сюда спустя почти полтора года, а вес все тот же.
В который раз там заново? Я уже со счета сбилась.
Так хотелось завести новую страничку с новым ником, но от себя и своего жирка не убежишь.

Утро на позитиве)
Пытаюсь опять начать пить норму воды.
Чувствую себя человеком-водой

День 1
И вот я снова здесь.
Ни с нового месяца,ни с понедельника.....
Ну что сказать.я облажалась.даже не так.Я ОБЛАЖАЛАСЬ.
Вернула все,что сбрасывала.
Но сегодня я здесь и начинаю заново.
Вернее начала еще на прошлой неделе,но сейчас пришло осознание,что без вас мне никак)
И сразу мой обедик.
А на ужин творог 4%180 грамм и 20 грамм лимонного джема
Успехов мне.

Доброе утро.по плану разгруз с DeanPenguin и Oliviya,
Немного не по плану кд.
На день чай и вода с имбирем.
Если кто-то желает и успевает присоединиться,приглашаю)

Всем привет.
Кто желает завтра разгруз провести?

Всем привет.
Ребенок ушел отсюда и попал в плен из зажора и работы.
Это пипец,товарищи,надо выбираться.И если с работой не получится,то со жрачкой надо завязывать,А здесь меня ждут 400 записей людей на которых я подписана.
Из хорошего то что не прибавляю.Пока не прибавляю.
Так что нужно скорее со всем этим завязывать.
еще из хорошего,решила учить английский.пока примитивно посредством лингвалео.купила аккаунт на год и сижу там уже три дня залипаю во всякие задания,учу слова,повторяю грамматику,хотя кому я вру,я никогда его толком и не знала) кто-нибудь пробовал там заниматься?

Всем привет)
Я вернулась.
Насвщенная была неделька.
В субботу была у мужа на присяге,он сейчас служит в резерве.
А воскресенье провела в Вильнюсе,весь день носилась по городу как сумасшедшая.
И купила немного шмоток.
Как же это приятно осознать,что размер-то меньше стал)
и хорошо так меньше.
Правда вот заметила,что попа плосковата.исправим еще)

Всем привет.
Прошу меня простить,готовлюсь к поездке в выходные и тут буду редко.не до того.

Сделала замеры,все оказалось не так уж плачевно как казалось.

Замерила объемв.они блин такие же как и в начале похудения.
Объявляю свою неделю невзвешивания и замера объемов

Описывает мою жизнь в данный момент.
К сожалению

Всем доброе утро.
Пришло время подбить итоги 6 лепестков.
Сначала о вчерашнем дне: грейп не скушала весь,но зато съела морожку??.
Отвеса сегодня не было.
Итого за 6 дней со всеми срывами,коих по сути было два:
Старт 82,9
Финиш-80,1
Итого 2,8 кг за все.Неплохой результат на мой взгляд.
А я возвращаюсь к своему любимому подсчету калорий и поеданию чего хочу.
Хороших выходных)

Отвес за вчера 200 грамм.учитывая,что именно я кушала это просто шикарно)
А сегодня по плану фрукты.
Пока что у меня 500 грамм яблок,350грейпфрута и 300 киви,но может еще что на работе перехвачу,пару мандаринок например.или не съем,потому что уже и так впритык по углеводам

Без лишних слов.принимаем к руководству

Сделала сегодня фото,правда в одежде.80,3. На старом 29 октября 84,1. Вроде стала разницу видеть.а вы?
Правда тут в одежде,а там в нижнем белье,это тоже влияет.
Ну а вообще уже только слепой не сказал мне,что я похудела.и сегодня я наконец это увидела сама.
Ну 12 кг,не шутки.
Больше 10 процентов начального веса

Будем считать,что я сорвалась.так и есть собственно.у коллеги день рождения и она принесла два блюда собственного принотовления торт дамские пальчики и чак чак.съела и то и то.и бутер с колбаской.дальше буду вести себя как будто ничего не было и продолжу есть творог,сколько вместится в меня теперь.и завтра фрукты.
Раскаяния нет от слова совсем)
Пошла брать рецепты,чтобы самой приготовить

За злаковый день отвес 600 грамм.
Сегодня творог.
На день два обезжиренных мягких творожка и еще творог с вишней.ожидала просто подкрашенный с привкусом, а там что то вроде варенья оказалось

купила новый крем для моего целлюлита)
вроде как специально для массажа и у меня есть пластикатные банки.но я не могу ими пользоваться совершенно,они вечно отлипают

Сегодня был четвертый лепесток-злаки.
Утром скушала немного воздушной пшеницы со вкусом шоколада(15 грамм примерно). так же за день еще 70 грамм отрубей(жуткая дрянь кстати.ну во всяком случае вот так всухомятку,и 5 хлебцев корнер.
Все дни диеты вижу лишь одно-когда продукт надо есть по дню диеты он мне становится противен,даже если в принципе я его люблю.Как только стал обязаловкой баста.
Сейчас пью чай с жасмином и жду завтра,завтра творог и взвешивание.