Заболела,особенно горло дерет,но на фитнес? вчера ходила.все равно пока отстаю от тренера,но уже полегче вроде стало.очень активное занятие.Сначала кажется,ну что тут такого мы делаем?просто прыгаем,ерунда.Осознание ошибочности мнения доходит минут через 20.а потом красное мокрое лицо,спина,болящие ноги).
Но неплохо.
С пятницы отвес 300 грамм.Конечно могло быть намного лучше,но на выходных абсолютно не следила за питанием.
Одно могу сказать,размер моей стандартной порции? значительно уменьшился.я теперь не накладываю себе тарелку да еще и с горкой,все в рамках адекватного.
В пятницу корпоратив на работе,день рождения ? отдела.Идем в ресторан.И я иду.Но буду стараться ни с чем не переборщить,да и пить особо не планирую.
Делаю замеры объемов,но показывает,что ничего не изменилось.Жаль,что не сделала фотки до,даже не с чем сравнивать будет,когда время придет?